Autor: Frau Dr. Michaela Döll
Es musste mal wieder schnell gehen: Innerhalb weniger Minuten ist der Salatteller oder die warme Mahlzeit vom Teller verschwunden und der Verdauungsapparat muss sich mit all den Schmankerln nun auseinandersetzen. Das bedeutet für ihn oft Schwerstarbeit.
Lebensfreude und Optimismus schwinden dahin. Und wenn sich jetzt im Herbst die Sonne rar macht, die Tage dunkler werden und Nebel und Regen- schauer durchs Land ziehen, kommt noch weniger Licht in die Seele.
Jeder Mensch möchte gerne den krankmachenden Viren und Bakterien entgehen und gesund durch den Winter kommen. Dies ist nur möglich, wenn wir rechtzeitig unser Immunsystem mit natürlichen Mitteln stärken.
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Autor: Heinz Scholz
Kaum ist der Winter vorbei, klagen 50 bis 70 % der Deutschen im Frühjahr über ständige Müdigkeit. Neben dem „großen Gähnen“ und den „bleiernen“ Knochen wird häufig ein rascher Leistungsabfall beobachtet. ... Es gibt allerdings gute Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit.
Autor: Frau Dr. Michaela Döll
Gut und ausreichend schlafen können – das ist keine Zeitverschwendung, sondern eine notwendige Maßnahme zur Erhaltung unserer Gesundheit. Wer dauerhaft unter Schlafproblemen leidet muss mit negativen körperlichen Folgeerscheinungen rechnen...