Gesunder Darm – gesunder Mensch

Der Darm ist unsere verkannte Mitte. Kaum ein anderes Organ beeinflusst unser Wohlergehen so sehr. Nicht nur, dass er für uns täglich die Nährstoffe aus der Nahrung aufspaltet und uns so mit Energie und Baustoffen versorgen. Mit dem richtigen Cocktail an Verdauungssäften sorgt er dabei auch für einen reibungslosen Ablauf. Er bildet eine brillante Barriere gegen alles Schadhafte, das mit der Nahrung reist und er beherbergt die Schule der Immunabwehr, was uns stabil gegen Infektionen, Krankheiten und Entzündungen macht.

Doch das sensible Organ reagiert empfindlich auf Störungen. Stress, Fehlernährung, Alkohol, Krankheiten oder Arzneimittel können Verdauungsprobleme hinterlassen. Dann quälen uns Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Reizdarmsymptome. 

Zum Glück hat die Natur uns unter den Arznei- und Gewürzpflanzen zahlreiche Helfer zur Seite gestellt. Unter ihnen die Artischocke, die wirksam die Fettverdauung unterstützt. Löwenzahn regt den Appetit und die Verdauung an und Manna-Feige wirkt mild abführend. Melisse beruhigt den Darm und Schwarzrettich fördert die Verdauung.